Qué ganas tenía de subir esta receta…
Desde que la hicimos en uno de mis cursos de cocina, empecé a recomendarla bastante a mis pacientes, ya que tuvo una gran acogida entre los asistentes. Y normal… porque está buenísima y la consistencia es super parecida a las natillas de verdad, no tiene muchas calorías y lo más importante, no se le añade ningún azúcar simple. Además es muy rápida de hacer.
Como siempre os digo, que algo sea saludable no quiere decir que a partir de ahora se pueda consumir a cualquier hora, con o sin hambre, o en momentos de ansiedad; recordad, en momentos de ansiedad no hay alimento que valga, lo único efectivo es buscar otra actividad alternativa.
Bueno no os lío más;
Ingredientes (para 3 tacitas):
- 1/4 grande de papaya
- 1 cucharada colmada de cacao puro (100%) desgrasado
Preparación
- Trituramos la papaya previamente pelada con el cacao puro, hasta conseguir una consistencia cremosa.
- Dejamos enfriar y consumimos.
Así cómo lo lees… ¡esto es todo! así que anímate a probar 🙂